Fitness Crazy

Pozdrav blog !

Vrijeme praznika i prejedanja je završilo, i mislim da je pravo vrijeme za ovakav post, za one koji misle da se ponovo trebaju vratiti u formu !

Za početak želim reći da meni 'vrijeme prejedanja' nikad ne prestaje jer stvaro volim puno pojesti i uživam u hrani ! Obroci mi se sastoje od svega, volim jesti raznovrsno ( ne postoji hrana koju ne volim ), i jedem čak i do 5 puta dnevno, u većim porcijama !

Prije nego me napadnete, imam stvarno dobar organizam i nisam sklona debljanju iako bih stvarno voljela nabacit koju kilu, hehehe

Iako me svi tješe da će se kroz koju godinu sve krenut ljepit na mene... no dotad, jedem sve što mogu !

Druga važna stvar koja ide u prilog 'nedebljanju' je činjenica da ja stvarno, uopće, nimalo ne volim slatko, niti ga ne jedem ! Znam da nisam normalna, ali jednostavno mi ne paše ! Ni čololada, ni kolači... NIŠTA !

Što ne znači da ih ne pojedem u 'onim' danima, hehehe :)

Također, nedavno sam naišla na odličan web page koji uz pomoć raznih stručnjaka savjetuje kako pravilo jesti, vježbati i objašnjava pojmove koje trebamo znati ako želimo zdravo živjeti !

Web možete posjetiti ovdje:

Fitness Crazy

Da ne duljim, nisam osoba koja voli vježbati ili radi to na redovnoj bazi... ali nedavno sam dobila pilates loptu i ne silazim s nje !

Vježbe koje radim na njoj su većinom trbušnjaci, vježbe za guzu, noge i ruke, te vježbe stabilnosti!

Jedna lopta mi doslovno zamjenjuje sve one silne sprave i teretanu !

I moram priznati da se dobro osjećam kad bar malo vježbam, jer život mi nije baš najzdraviji (cigarete, piva:)

Također, naišla sam na odličan članak koji opisuje vježbe želimo li izgledati kao Victoria's Secret modeli :)

Naravno, vježbe nas neće dovesti do modnih pista, ali će nas naučiti koje su aktivnosti dobre za oblikovanje

određenih dijelova tijela:

http://www.fitness-crazy.com/fitness/10-minute-workout

Nadam se da ćete posjetiti stranicu, i napokon odlučiti 

posvetiti bar pola sata dnevno svome tijelu i zdravlju !

Pusa,

M.